Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Nieuws Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Junissy

Junissy weegt 76.80 kg, is 3.20 kg afgevallen en heeft nog 4.80 kg te gaan

76.90 kg
72.00 kg
Doel vandaag: 72.00 kg
Huidig gewicht: 76.80 kg

Junissy over zichzelf

Hallo!

Hier even kort wat over mijzelf. Ik ben Junissy, 22 jaar oud en student. Ik houd veel van muziek, speel zelf gitaar en piano, en ik sport graag.

Qua gewicht schommel ik nogal. Zo´n twee jaar terug meldde ik me aan, toen woog ik 79 kilo, inmiddels heb ik ook wel eens de 71 kilo bereikt, maar in de loop der tijd is dit weer toegenomen tot 78 kilo. Hoog tijd om me er wat intensiever mee bezig te houden!

Mijn methode is eigenlijk gewoon weer zorgen dat ik wat meer kcal verbrand dan dat ik we

... 
Lees verder »
Hallo!

Hier even kort wat over mijzelf. Ik ben Junissy, 22 jaar oud en student. Ik houd veel van muziek, speel zelf gitaar en piano, en ik sport graag.

Qua gewicht schommel ik nogal. Zo´n twee jaar terug meldde ik me aan, toen woog ik 79 kilo, inmiddels heb ik ook wel eens de 71 kilo bereikt, maar in de loop der tijd is dit weer toegenomen tot 78 kilo. Hoog tijd om me er wat intensiever mee bezig te houden!

Mijn methode is eigenlijk gewoon weer zorgen dat ik wat meer kcal verbrand dan dat ik weer binnen krijg. We zullen zien of dat voor wederom gaat werken... Ik heb me vorige week aangemeld bij een sportschool, waarin ik verscheidene programma´s kan volgen zoals zumba, airobics, steps en conditietraining. Ik heb er zin in! Verder fiets en wandel ik veel, dus met de beweging zit het in ieder geval wel goed. Nu alle lekkernijen als chips e.d. laten staan, dat wordt moeilijker...

Veel succes allemaal met het behalen van je streefgewicht!
We gaan er gewoon voor! (+)

Hartelijke groet,
Junissy

Laatste dagboekbericht

maandag 6 september 2010

6 september.

Een nieuw seizoen voor de boeg.

Ik heb mezelf 8 maanden gegeven om 6 kilo af te vallen, dat zou genoeg moeten zijn, om op een rustige manier de kilo´s kwijt te raken! Ik ga mijn best doen.

Vanavond in ieder geval airobics doen en misschien nog wel zumba er achter aan!
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Junissy een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Foto's van Junissy

· Meer foto's

Junissy in het kort

  • Junissy weegt nu 76.80 kg en wil graag 72.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 25.96. Zij is 3.20 kg afgevallen.
  • Junissy is 1.72 m, 24 jaar, geboren op 13 februari 1988, aangemeld op 13 december 2008 en voor het laatst ingelogd op 8 mei 2012.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Junissy in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Junissy volgt geen methode.

Buddies

· Volgers · Gevolgd